Tag Archives: zaburzenia snu

ZDROWY SEN- zadbaj o jakość snu!

Sen to naturalny i odwracalny stan zmniejszonej wrażliwości na bodźce zewnętrzne, a także względnej bezczynności połączony z utratą przytomności, występujący w regularnych odstępach czasu. Jego zakłócenia lub brak mogą się przyczyniać do rozwoju poważnych zaburzeń fizycznych jak i psychicznych. Sen składa się z dwóch faz: snu wolnofalowego szybkiego ruchu gałek ocznych, pojawiających się naprzemienne. Nauka coraz więcej mówi o traumach. Jedną z metod ich likwidacji są […]