Author Archives: gabinet

EPIDEMIA GRYPY- ŚMIERTELNE ZAGROŻENIE.

W latach 1918-1919 ludzie doświadczyli ogromnego zdziesiątkowania przez tzw. „hiszpankę”. Czy można sobie wyobrazić ogrom tego zagrożenia? „ Szacuje się, że ten „niepozorny” wirus doprowadził wówczas do zgonu około 50-100 mln ludzi, zyskując tym samym miano największej plagi ludzkości w XX wieku” Ten wirus pochłonął KILKADZIESIĄT MILIONÓW ISTNIEŃ, ponieważ panująca wtedy wojna, skrajne warunki sanitarne w domostwach cywilnych i na froncie, migracja między kontynentami, wielotysięczne wiece […]

W grupie siła.

6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII

W związku z tym, że pacjenci od paru lat proszę mnie o wsparcie nie tylko dietetyczne, ale i psychiczne, poczułam się wreszcie zobowiązana do organizacji wspierających spotkań. Życie nakłada na nas często zbyt dużo obowiązków. Jesteśmy coraz bardziej zabiegani, zmęczeni, Wy pacjenci i my terapeuci.  Myślę, ze przyszedł czas na to , aby wzajemnie się wspierać. Zaczyna nam brakować czasu dla siebie. Ale tak nie powinno być. Musimy się nawzajem motywować do codziennej gimnastyki, […]

A może do Mongoła?

Wydawnictwo „Znak” po dwóch latach mojej pracy dostało materiały na nową książkę. Ciężka praca, która w ostatnich tygodniach osiągnęła swoje apogeum spowodowała, że mój organizm poniósł straty. Mam stan zapalny oka i mocno nadwyrężony kręgosłup szyjny. “Lekarzu, lecz się sam” – powiedziałam w końcu do siebie i po ponad dziesięciu latach, wybrałam się w końcu do lekarza. Czego się dowiedziałam? przemęczone oczy – efekt złego oświetlenia, niedostosowanego do pracy przy komputerze, […]

O diecie, postanowieniach i „przekliku”

Często wydaje nam się, że wystarczy schudnąć, wyćwiczyć, zacząć biegać, chodzić na masaże, nauczyć się gotować, medytować, tańczyć, by zmieniło się nasze życie. I tak i nie. Tak, dlatego, że zarówno ruch, czyli szeroko pojęte ćwiczenia fizyczne jak i dbałość o dietę w sposób niezwykle znaczący pomagają w utrzymaniu nie tylko zdrowia fizycznego, ale i trzymać w cuglach psychikę, emocje i wszelkie ewentualne rozdrażnienia. Problem powstaje po pierwszym zachłyśnięciu się swoim pomysłem, postanowieniem, […]