Katar sienny

Zmagasz się często z wodnistym katarem i uciążliwym kichaniem? Objawy nasilają się wiosną? To może być katar sienny. Według statystyk Narodowego Funduszu Zdrowia nawet 8 milionów Polaków cierpi na tę dolegliwość.

Objawy

Katar sienny to  inaczej alergiczny nieżyt nosa, jest to częsta dolegliwość, która może znacząco utrudniać codzienne funkcjonowanie. Objawia się wodnistym katarem, napadowym kichaniem, uciążliwym swędzeniem nosa i oczu, zatkanym lub wyciekającym nosem oraz utratą węchu.

Te objawy mogą być spowodowane reakcją alergiczną na substancje takie jak pyłki roślin, roztocza kurzu domowego, sierść zwierząt czy grzyby.  Objawy najczęściej  zaostrzają się wiosną w okresie pylenia drzew czy latem gdy pylą trawy i chwasty.  Wiele osób cierpi na tę dolegliwość przez cały rok jeśli dodatkowo reagują na sierść zwierząt, kurz, roztocza czy pleśnie.

Diagnostyka

Aby sprawdzić na co możesz reagować katarem siennym zrób test alergiczny z krwi a dokładniej panel pediatryczny z wykresem słupkowym, który identyfikuje przeciwciała na pyłki różnych roślin, traw, chwastów oraz niektórych pokarmów, takich jak białko jaja.

W gabinecie wspomagamy się biorezonansem – jest fascynującą metodą diagnostyczną, ponieważ pozwala identyfikować nietolerancje na różne rodzaje pyłków czy pokarmów. Mimo tego, że biorezonans nie potrafi odróżnić reakcji IgE, IgM czy samej nietolerancji, dla ustalenia planu dietetycznego nie ma to większego znaczenia.

Jak sobie radzić?

Wprowadź zalecenia programu 6 kroków wyjścia z alergii, cały program znajdziesz w poradniku Pokonaj Alergię – https://www.bozenakropka.pl/sklep/pokonaj-alergie/

Ważne jest również utrzymanie odpowiedniej higieny domowej,  unikaj kontaktu z alergenami:

• pozbądź się z mieszkania zasłon, wykładzin, mebli z obiciem tapicerskim,
• kup pościel dla alergików,
• nie otwieraj okien w mieszkaniu, gdy pyli. Okna otwieraj dopiero wieczorem. Możesz zakupić specjalne siatki przeciwpyłowe do okien,
• gdy wracasz do domu, weź prysznic, aby zmyć pyłki z ciała,
• unikaj spacerów wśród traw i drzew wtedy, gdy świeci słońce. Spaceruj wieczorem.
• Jeżeli pylą rośliny, na które jesteś uczulony, przed wyjściem z domu posmaruj okolice nosa cienką warstwą wazeliny.

Pamiętaj o reakcjach krzyżowych. W  przypadku stwierdzonej alergii np. na pyłki drzew, organizm reaguje katarem siennym też na niektóre pokarmy, są to tzw. reakcje krzyżowe. Wówczas te produkty powinny być wyeliminowane z diety, szczególnie w czasie pylenia.  Wykaz reakcji krzyżowych znajdziesz w moi poradniku „Pokonaj alergię” na stronie 43. Najlepiej aby dieta eliminacyjna była prowadzona przez odpowiednio wykwalifikowanego dietetyka.