Tag Archives: nietoleracje

Trzy kroki likwidacji nietolerancji pokarmowych

Jak poradzić sobie niepokojącymi objawami nietolerancji pokarmowej?   po pierwsze: diagnozuj się, po drugie: należy czasowo wycofać produkt, który ci szkodzi, po trzecie: pracuj nad swoimi emocjami, aby wyciszyć nerw błędny. Krok 1. Diagnostyka Wyobraź sobie, że po zjedzeniu np. glutenu zaczyna swędzieć cię skóra, pojawia się śluz w stolcu lub układzie oddechowym. Możesz być pobudzony, lub osłabły, albo rozboli cię głowa. Co wspólnego ma […]