Category Archives: blog

#HISTORIEZGABINETU 1

Kochani! Chciałbym się podzielić z Wami wzruszającą historią pacjentki, która pewnego dnia napisała do mnie ten oto mail: „Witam Pani Bożeno, wracałam z warsztatu i dużo myślałam o wszystkim czego się dowiedziałam w ten weekend. Swoje przemyślenia spisałam. Zazwyczaj tak jest, że rekomendacje dostaję od swoich klientów po zakończonym procesie. Mój proces zdecydowanie dopiero się rozpoczął Pod moimi przemyśleniami znajdzie Pani wnioski jakie mi się nasunęły. Sierpień 2018 […]

ALERGIA A CHOROBY NOWOTWOROWE

Czy wiesz, że ALERGIA to „wrota” do CHORÓB NOWOTWOROWYCH ???   Często jesteśmy zaskoczeni, że na NOWOTWÓR zapadają ludzie w miarę młodzi, aktywni, dbający o siebie. Jeśli zrobili wszystko, to dlaczego takie poważne schorzenie padło na nich? Czy RAK nie wybiera? Czy jest to tak, jak w rosyjskiej ruletce? Otóż naukowcy już dawno zbadali i odkryli, skąd się to wzięło. Niestety,  przeciętny Człowiek jest pozbawiony tej ważnej informacji i żyje wiele lat w nieświadomości. Zaczyna […]

Cukrzyca typu II – czy jest szansa na zapanowanie nad nią?

Naukowcy pracują pełną parą, aby zapanować nad najbardziej rozpowszechnioną, lecz niezwykle niebezpieczną chorobą XXI wieku. Według WHO liczba osób chorujących na cukrzycę w ciągu 35 lat wzrosła 2-KROTNIE!   „Codziennie tysiące ludzi na świecie dowiadują się, że na nią chorują, odczuwają skutki jej groźnych powikłań, w końcu przedwcześnie umierają.” (źródło 2)   Tempo rozwijania się epidemii jest zawrotne! Jak zatrzymać ten rozpędzony pociąg i odzyskać […]

ZDROWY DOM -WOLNY OD TRUCIZN- TO ZDROWA RODZINA

W obecnych czasach stawiamy na czyste powietrze w naszym domu, wolne od smogu i alergenów (np. pyłków traw i drzew). Ci przeciwnicy naszego zdrowia pochodzą z zewnątrz naszych murów.   A co na nas czyha wewnątrz czterech ścian budynku?   Spowolniony obieg powietrza zatrzymuje podstępnych przeciwników w najbliższym otoczeniu, niemniej groźnych od składników smogu. Niepożądane trucizny znajdują się w domu w coraz większych stężeniach, stając się realnym zagrożeniem.   […]

Sztuka konenctracji- umiejętność, która zanika?

Sztuka koncentracji to jeden z najnowszych i najciekawszych obszarów badawczych. Dlaczego mamy z nią taki problem? Otacza nas zbyt wiele rozpraszaczy uwagi. Na pierwszym planie są to wspomnienia, lęki, nadzieje, fantazje- one razem powodują, że odpływamy w marzenia dzienne. Do tego sygnały z otoczenia: dźwięki przejeżdżających samochodów, muzyka z radia, bilbordy, neonowe reklamy, sygnały w komórce informujące nas o kolejnej wiadomości lub newsie. Wszystko to przesuwa centrum naszej uwagi […]

ZDROWY SEN- zadbaj o jakość snu!

Sen to naturalny i odwracalny stan zmniejszonej wrażliwości na bodźce zewnętrzne, a także względnej bezczynności połączony z utratą przytomności, występujący w regularnych odstępach czasu. Jego zakłócenia lub brak mogą się przyczyniać do rozwoju poważnych zaburzeń fizycznych jak i psychicznych. Sen składa się z dwóch faz: snu wolnofalowego szybkiego ruchu gałek ocznych, pojawiających się naprzemienne. Nauka coraz więcej mówi o traumach. Jedną z metod ich likwidacji są […]

EPIDEMIA GRYPY- NIE MUSISZ SIĘ JEJ BAĆ!

  Niewinny wirus grypy wpływa na całą ludzkość. W latach 1918-1919 ludzie doświadczyli ogromnego zdziesiątkowania przez tzw. „hiszpankę”. „ Szacuje się, że ten „niepozorny” wirus doprowadził wówczas do zgonu około 50-100 mln ludzi, zyskując tym samym miano największej plagi ludzkości w XX wieku” Ten wirus pochłonął KILKADZIESIĄT MILIONÓW ISTNIEŃ, ponieważ panująca wtedy wojna, skrajne warunki sanitarne w domostwach cywilnych i na froncie, migracja między kontynentami, wielotysięczne […]

JAK CHRONIĆ NERKI I NADNERCZA

W Pytanie na śniadanie, nawiązała się dyskusja na temat nerek i nadnerczy. Co jeść żeby nie nadwyrężać naszego organizmu? Poniżej kilka podstawowych zasad:     CAŁKOWICIE WYKLUCZ    wędliny rosoły podroby cukier słodycze sztuczne słodziki przetworzone produkty zbożowe (np płatki śniadaniowe) mąkę oczyszczoną ryż oczyszczony koncentraty mąk bezglutenowych kawę herbatę czekoladę alkohol napoje zawierające kwas węglowy (czyli wszystko co gazowane) sery: […]

W grupie siła.

6 KROKÓW WYJŚCIA Z ALERGII

W związku z tym, że pacjenci od paru lat proszę mnie o wsparcie nie tylko dietetyczne, ale i psychiczne, poczułam się wreszcie zobowiązana do organizacji wspierających spotkań. Życie nakłada na nas często zbyt dużo obowiązków. Jesteśmy coraz bardziej zabiegani, zmęczeni, Wy pacjenci i my terapeuci.  Myślę, ze przyszedł czas na to , aby wzajemnie się wspierać. Zaczyna nam brakować czasu dla siebie. Ale tak nie powinno być. Musimy się nawzajem motywować do codziennej gimnastyki, […]